じゃがいもにどういうイメージを持っていますか？ フライドポテトを思い出して「太りやすい」と思っている人、意外と多いのではないでしょうか？ でも実はじゃがいもは低カロリーなんです！ 白米と比較すると一目瞭然！！ 白米160g（茶碗1杯程度）：カロリー…