先日、サイヤマングレートというYouTuberの方の減量飯を見て、それをアレンジして作ったパスタが美味しかったのでご紹介します。 ◆材料 ・糖質オフパスタ：80g ・明太子：2本 ・無糖ギリシャヨーグルト：1パック ・ノンオイルツナ缶：1缶 ・塩コショウ：少々…