連日暑くて暑くてジムに行くのがめちゃくちゃ億劫です。。。 自分でもよくジム行ってるな～と褒めたくなりますね笑 さて、8月2日の食事とトレーニングです。 8時30分：1食目旨辛カレー雑炊（P35、F8、C50）※レシピは以下 enjoy358.hatenablog.jp 11時30分：…